Friday, May 17, 2019

गुटनो के दर्द के 5 घरेलु उपचार ये उपचार आपको 7 दिनों में ठीक करदेगा बस फॉलो कीजिये ये टिप्

मानव शरीर में पैर जितने महत्वपूर्ण पैरों को मुड़ने की क्षमता मिलती है | इन्ही कारणों से दर्द होने लगता
आइये जानते हैं गुटनो से जुड़े 5 घरेलु उपाय
1. मैथी , सोंठ और हल्दी सामान मात्रा में मिलाकर, पीसकर नित्य सुबह शाम खाना खाने के बाद गरम पानी से दो दो चमच फंकी लेने से लाभ होता है |
2. रोज सुबह भूखे पेट एक चमच कुट्टी हुयी दाना मैथी में, एक ग्राम कलौंजी मिलाकर एक बार फांक लें |
3.मैथी दाना हमेशा सुबह खाली पेट, दुपहर और रात को खाना खाने के बाद आधा चमच पानी के साथ फांकने से सभी जोड़ मजबूत रहेंगे और जोड़ों का दर्द कभी नहीं होगा
4.हल्दी गुड पीसी मेथी दाना और पानी सामान मात्र में मिलाकर गरम करके इनका लेप रात को घुटनों पर करें इस पर पट्टी बंदकर रातभर रहने दे सुबह पट्टी हटा दें सुबह असर महसूस होगा
5.अलसी के बीजों के साथ अखरोट लेने से जोड़ों आराम मिलता है |
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